Tips Cara Cepat Menambah Berat Badan

Tips menambah berat badan secara cepat dan aman, itulah Tips yang harus kita pahami untuk menambah berat badan sesuai harapan. Secara teoritis adalah kita perlu memasok kalori kedalam tubuh lebih banyak dari jumlah kalori yang kita gunakan oleh tubuh kita. Dengan jumlah kalori yang banyak dibanding yang digunakan, maka akan terjadi sisa kalori yang akan disimpan ditubuh sebagai cadangan